Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 34.19g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Жаренные Баклажаны с Помидором и Чесноком, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Маасдам. Lunch: Щи с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Harry's Хлеб Тостовый, Чайхона 1 Запеченый Баклажан с Сыром и Томатами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|