Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 39.58g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе (Растворимый). Lunch: Хлебник Слойка с Курицей и Сыром, Хлеб Насущный Матча. Dinner: Кофе (Растворимый), Global Village Кукуруза Сахарная, Viola Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AalpacaA's Weight History
|