Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 115.06g | Prot: 133.54g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Слобода Кетчуп Лечо, Велком Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Куриные грудки в соевом соусе, Сметана 20%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|