Toymucontento,!!!!👏👏👏👏👏
|
87.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 10.95g | Prot: 70.59g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Lunch: Naranjas Ombligonas, Zanahoria, Cebollas Dulces, Patata, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Mercadona Cogollos, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel , Manzana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Se me ha hecho complicada esta semana porque estaba acostumbrado a comer lo que quería pero sube el ánimo ver estos resultados ☺️
16 Jan 23 by member: jordibuseros
|
16 Jan 23 by member: Lasaña
|
Gracias Las, no tenía claro el empezar otra vez, además mi mujer y mi hija se han unido a mí, con lo que eso conlleva.....esto no me gusta, otra vez de esto, repartir par tres raciones que has pesado y no sabes si te está tocando más de esto que de aquello....Pero bien, prueba superada incluso mentalmente 👏👏🤟
16 Jan 23 by member: jordibuseros
|
Genial Jordi! Me alegro mucho 🙌😊
16 Jan 23 by member: Irellop
|
Y yo Ire, a ver si con mi cabezonería soy capaz de llegar hasta el verano. Quiero intentar llegar a mi meta que son los 78k, ya estuve cerca pero.....es que me gusta mucho disfrutar de la comida y de la cocina 🤷🤷
16 Jan 23 by member: jordibuseros
|
Poco a poco, seguro que lo consigues. Te entiendo perfectamente Jordi, a mi me encanta comer pero se puede comer bien, disfrutar y de vez en cuando darse un capricho. Todo con equilibrio! Ánimo!😉
16 Jan 23 by member: Irellop
|
16 Jan 23 by member: jordibuseros
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jordibuseros's Weight History
|