Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
116.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 51.38g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Финик, Миндаль Миндаль Жареный, Сливочное Масло, Икра, Каравай Батончик Эстонский, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), BonDelaMar Тресковые Треугольники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejikbjik's Weight History
|