Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2374 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 131.63g | Carbs: 260.84g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Вишня, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Черный Перец, Картофель, Яйцо. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Мистраль Гречка. Dinner: Свеклы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Мистраль Гречка, Seeberger Чернослив, Золотая семечка Семечки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|