Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 77.75g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lunch: Макароны с Фаршем, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каравай Хлеб Столовый, Проспект Говядина Отварная, Александра Щи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|