Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 62.37g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Российский, Класс Овощи на Пару. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkaua000000's Weight History
|