Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 57.15g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сметана 20%, Творог 5%, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Магнит Батон Летний. Lunch: Рафаэлло Конфета, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Лэнд Гречаники с Индейкой. Dinner: Merletto Конфета с Нугой, Орехами и Карамелью, Покрытая Шоколадом , Eattery Бефстроганов из Курицы с Картофельным Пюре, НК Сити Салат из Квашеной Капусты. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|