Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 90.49g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Lunch: Мандарины, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Dinner: Помело, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Горбуша Соленая, Котлета Свиная, Куриные Голени с Кожей, Салат Оливье. Snacks/Other: Heinz Горчица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fadeeva-'s Weight History
|