Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
117 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 90.91g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хороший День Сыр с Пажитником, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Epos Йогурт Густой с Вишней. Lunch: Котлета Говяжья, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Dinner: Ямчан Соевый Соус Классический, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочка Варёно-Копченые. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|