Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 109.21g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кит Тарталетки для Икры, Красная Икра Икра Нерки, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Lunch: Магнит Мандарины, Теремок Морс Клюквенный, Цветная Капуста в Кляре, Жульен Грибной. Dinner: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Магнит Помело, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Магнит Картофель по-Деженски, Магнит Мойва Жаренная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|