Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 80.47g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Янтарь Плавленый Сыр Vitalini Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Matti Каша 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Суп с голенями и спагетти. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Плов бурый рис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|