Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 92.22g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Яйцо (Целое), Экомилк Сыр Творожный, O'Keich Хлебцы Пшеничные. Lunch: Плов с Говядиной, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Щебекинская Макароны, Горбуша. Dinner: Плов с Говядиной, Экомилк Сыр Творожный, Сыр Эдам, Яйцо (Целое), Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|