Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 64.43g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Кёльн, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Перловка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|