Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 53.01g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Край Каравай Хлеб Финский, Rich Кофе с Карамелью. Lunch: Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Heinz Соус Терияки, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Prosto Рис Краснодарский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|