|
Подводя итоги за неделю: скинула 1кг. Не плохо, но могла и чуть больше, если б не злощастный тортик)))
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 76.33g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Брокколи, Глобус Сосиски, Омлет с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом. Lunch: Чай, Б.Ю. Александров Суфле, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Сосиски, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Мясной Рулет, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
steady weight
|