Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 61.56g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Корона Сдоба "Улитка с Маковой Начинкой", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Тыква. Dinner: Смешанные Орехи, Сладофф Донской Хлебцы. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Вареники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|