Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 49.90g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Банан. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulkaaaa's Weight History
|