Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 43.97g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Перловая Каша с Куриными Сердечками, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. Snacks/Other: Штолле Пирог с Творогом, Бисквитный Двор Пирог Домашний с Творогом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenni16's Weight History
|