Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 65.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 106.76g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Овощи Гриль, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур на масле, Морковь по корейски, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Болгарский Перец, Творожный десерт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Блины 1, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|