Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2014
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2014:
|
2119 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 126.58g | Carbs: 277.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлеб Зерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Отварная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Зеленый Чай, Изюм, Банан, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|