Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2371 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 189.90g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borealis Треска Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Тунец. Dinner: Морковь, Ашан Бифштекс Говяжий, Prosto Крупа Перловая. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|