Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 74.11g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Гуляш из Свинины, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Овощное рагу, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Яблочное Пюре с Сахаром. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Икра Лососевая, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|