Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 146.62g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Орехи Макадамии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|