Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 53.85g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|