Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 94.04g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Хлебец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яичница, Майонез, Жареная Картошка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Лента Рулетики Праздничные, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Яичница, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Быстрова's Weight History
|