Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 108.86g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Филе Бедра Индейки Отварное, Сэн Сой Фунчоза, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|