Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
129.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 100.99g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Violife Творожный Сыр, Кукурузный блин с учетом молока, Помидоры. Lunch: Restoria Гуляш Свиной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Фруате Йогурт 1,5%, Станция Молочная Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|