Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 60.64g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Помидор Сливка, Level Kitchen Отварной Птитим, Осьминог. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн со Вкусом Карамели . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|