Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 102.04g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Сахар, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Chikalab Waffle & Muffin Vanilla, Лукоморье Икра Горбуши, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Милти Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой . Dinner: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Lorenz Pomsticks. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|