Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 64.15g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое), Авокадо, Евроспар Синнабон с Корицей, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Икра Красная, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Евроспар Синнабон с Корицей, Котлета Рыбная, Barilla Макароны Вареные , Filippo Berio Соус Песто Классический, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetlanaNa1600kkal's Weight History
|