|
Не плохо за недельку 🤪
|
67.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2191 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 88.84g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Приладожье Икра Форели, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Чай, Белый Город Сливки 33%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Капуста с колбасками. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Красное Яблоко, Волков Крылышки Классические Копчёные , Варенье, Чай, Нежная творож.запеканка, Сады Придонья Сок Яблочный, Грибной крем-суп, Хлеб Черный. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata28121983's Weight History
|