Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 56.70g | Carbs: 62.39g.
Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Оливье. Dinner: Коркунов Конфета, Инди Тефтели из Индейки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|