Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 50.87g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Чай. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Холидей Капуста Тушёная с Индейкой. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Мерси Молочный Шоколад, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|