Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 53.40g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Наша Кухня Мясо по-Французски, Рис Отварной. Dinner: Печенье, Куриные Котлеты с Кабачком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|