Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
743 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 46.86g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Cheese House Голландский Новый Сыр, President Сливочный Сыр, Архангельск Хлеб Батончик Зерновой в Упаковке. Lunch: Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Цветная Капуста. Snacks/Other: Каравай Сухарики с Изюмом, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|