Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 132.85g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Дикси Мандарины, Ветчина Куриная, Орбита Сырок Плавленный, Mission Deli Тортилья, Кетчуп, Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Белый Город Молоко 2,5%, Сваля Сыр Лёгкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Vita Meat Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|