Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 96.01g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Брауни овсяный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Овсяный тортик в банке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Dinner: Тыквенные Семечки, Прошутто, Суп-пюре. Snacks/Other: Форте Гематоген Детский, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|