Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 95.97g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Печеночный Торт, Слонимский Мясокомбинат Паштет Греческий, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Слонимский Мясокомбинат Паштет Греческий, Чай, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|