Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 95.18g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Запеченная Куриная Грудка с Морковью, Помидорами, Сыром и Сметаной, Булгур (Вареный). Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Natty's Belgian Chocolate, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Манго и Семенами Чиа, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaaShu's Weight History
|