Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 64.92g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: С.Пудовъ Хлеб 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы со Льном, Голден Яблоко , ВкусВилл Десерт Павлова, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 4Life Протеин, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Grow Food Печёная Свекла. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|