Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2360 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 172.22g | Carbs: 258.49g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Картошка, Куриное Филе. Dinner: Атаг Укус Женщины, Картошка Вареная, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Свити, Морковь, ВкусВилл Морс Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|