Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 61.19g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырники с Изюмом , Рогачев Сгущенка. Lunch: Kinder Шоколадное Яйцо, Kinder Шоколад, Twix Конфета , Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вкусвилл Удон Овощи и Курица. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета Шоколад-Ананас, Виталад Батончик Мюсли Три Кота. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|