Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 117.18g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|