Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 66.26g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Торт, Колбаса Докторская, Кофе, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Финик, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|