Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 136.48g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сахар. Lunch: Мандарины, Пятерочка Апельсин, Русское Море Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|