Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 127.32g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. Lunch: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Dinner: Грудка Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Свекла Вареная, Куриный Фарш. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|