Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 62.43g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пеко Хлеб Украинский Новый, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Красный Лук. Dinner: Dolce Vita Шампанское, Carlsberg Пиво, Хамовники Чешское, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Суши Весла Поке с Копченым Угрем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|