Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 64.36g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Печень Трески, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Апельсин, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Приготовленная Квашеная Капуста, Черника, Запеченные или Жареные Креветки, Гречка Вареная. Dinner: Черника, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Болгарский Перец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|